セルフコントロール

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おすすめ思考整理術:紙とペンで簡単にできる頭の中を整理する方法!

今回はおすすめの思考整理術について語っていきたいと思います。考え事や悩み事が頭の中をぐるぐる回って、どうにもこうにもまとまらないという時にこの方法を使うことによって、簡単に整理することが可能になると思います。思考整理術というと、一般的に「マインドマップ」などの方法が存在しますが、これからご紹介する方法はそれよりももっと簡単です。というかもっとざっくりしています(笑)。
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危機管理能力の高さが生む弊害とは?悪癖を抑え込み行動に繋げる方法

いきなりですが、あなたは仕事や人生において何かを挫折したり、やる前から諦めたりした経験はありますか?あると回答した方で、そんな経験を何回も味わっているという方はいませんか?もしあなたが過去に何度も同じような挫折を経験しているのであれば、それはあなた自身の危機管理能力の高さゆえのものであるかもしれません。危機管理能力と聞くと、一般的に良いイメージを持たれることが多いと思われますが、実はその裏で大変な弊害が発生している可能性があります
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コミュ障でもスムーズに人と会話できる具体的な5つの方法[経験談]

今回はコミュ障の方でも、割と問題なく他人と会話できる方法についてお話ししていきたいと思います。コミュ障自体を改善しようと思うと、かなり難しいことになると思うので、残念ながら根本的な解決策の提示はできません。でも、少なくともテクニックによって会話自体を成立させたり、その場をうまく取り繕うことはできると思うので、今回は筆者自身の経験談も交えながら、それらの具体的な方法について解説していきたいと思います。
MIND

器用貧乏が打算的になればビジネスにおいて敵なし!?長所の活かし方

器用貧乏と呼ばれ続けた皆さん、こんにちは。筆者自身も幾度となく器用貧乏と蔑まれてきた経験があります。突然ですが、これからの時代において、器用貧乏であることが大きな強みになることを、私自身、確信を持って予想しています。一つのことに特化した人間が正義とされる時代はもう終わりを告げました。これからは、なんでもそこそこにこなせるオールラウンダーにこそ、日が当たる時代です。二兎を追う者が三兎も四兎も得るようになるでしょう。
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ストレスフリーな職場での人間関係構築:初級編「地獄からの解放」

「職場での人間関係に悩んでいる」仕事におけるストレスのほとんどが人間関係によるものだという統計も出ているほど、人付き合いというものは悩みの根源であるということが言えます。というわけで本日はそんな職場の人間現関係でお悩みの方に向けて、ストレスフリーな人間関係の構築方法について解説していきたいと思います。実際に筆者自身がそういった人間関係のしがらみから脱出を図ったときに有効だった方法です。
MIND

頑張ったらダメ!見返りを求めるのは危険!目指すはいい意味で“適当”

「よし!今日も一日頑張るぞ!」「○○君ファイト!頑張れ!」仕事や勉強、普段の生活において耳にすることが多いこの言葉。“頑張る”。もうこの言葉、禁止にしませんか…?私自身、今まで何度この言葉に心を弄ばれてきたのか数え切れません。
MIND

人生に意味はない、楽しんだもん勝ち。【ルールがあるから面白い!】 

日々の生活に疲れ果て、ふと自分は何のために生きているんだろう…と疑問に思うことはありませんか?私自身そういった思考にとらわれることがよくありました。自分の行いや人生自体に何かしらの意味を求めたくなるのは、当然のことだと思います。
MIND

人間不信に陥ったのはあなたがいい人だから。仕事で疲れたら読んで。

仕事でたくさんの人と接しているうちに、人間自体が嫌いになってしまうことがありますよね。「なぜこの人はこんなこと言うんだろう?」 「なぜあの人はあんなことするんだろう?」自分の価値観では到底受け入れることができない言動や行動をする人に出会ったとき、
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アンガーマネジメントで気分よく効率的な仕事を・無駄に怒らない方法

今回はアンガーマネジメントについてのお話しになります。創作活動やクリエイティブな行いをする場合、怒りや不満といった感情は重要なエネルギー源となりますが、 一般の業務において、こと事務作業ないし反復行為においては怒りは必要とされず、
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